本日、内勤社員と内陸現場に従事する社員を対象に健康講話、安全講話が開催されました。

健康な自分でいる為には日々の健康管理も大事…。健康管理も大事なお仕事です！

健康管理で一番大事なのは食生活です。夏の疲れに効く『ビタミンB群、タウリン、クエン酸、カリウム』を積極的にとって行きましょう🍳

特にも夏の過酷な状況で仕事をする現場の皆さんは熱中症にも要注意です😰

熱中症予防には筋力も必要なようです。

皆さんで筋力チェック…💪

目を閉じて１分間片足立ち…余裕！と思っていたのですがこれが結構大変…😢

バランスの取れた食生活と筋トレを取り入れて健康な日々を過ごしましょう！

本日お越しくださった講師の皆様ありがとうございました🙇🏻